Über "Never Too Late"

Körperliche Aktivität ist die Basis für ein gesundes, langes Leben

leider ist im Alter oftmals ein Mangel an Bewegung zu beobachten. Zu den Hauptursachen zählen neben fehlender Motivation meistens körperliche Einschränkungen. Hier möchte ich ansetzen und gezielt ältere Menschen dabei unterstützen, ihre körperliche Leistungsfähigkeit wiederzuerlangen, zu erhalten und auszubauen.

Mein Name ist Johannes Graßl, Fitnessökonom (B. A.) und Gründer von "Never Too Late Personal Training".

Qualifikationen

- Fitnessökonom (Bachelor of Arts)

- Trainer für Cardiofitness
- Trainer für Sportrehabilitation
- Gesundheitstrainer
- Ernährungstrainer



Basierend auf dem Grundsatz, dass es niemals zu spät ist, seine Gesundheit zu verbessern, entwickelte sich der Firmenname "Never Too Late Personal Training", denn auch bis ins hohe Alter können durch regelmäßige Bewegung Anpassungsprozesse erzielt und zahlreiche Krankheitsbilder positiv beeinflusst werden, wie z. B.:

  • Hypertonie
  • KHK (Koronare Herzkrankheit) & Arteriosklerose
  • Diabetes mellitus Typ 2
  • Arthrose, Osteoporose, Rückenschmerzen
  • Fettstoffwechselstörungen
  • Depressionen
  • Reduktion kognitiver Funktion (Demenz)
  • Neuromuskuläre Einschränkungen
  • Sarkopenie (altersbedingter Muskelabbau)

Bei Never Too Late Personal Training geht es um nachhaltige Gesundheitsförderung, bei der der Mensch als Ganzes im Fokus steht. Im Rahmen eines Erstgesprächs (Anamnese) werden deshalb neben persönlichen Wünschen und Trainingszielen insbesondere individuelle Vorerkrankungen unter Einbeziehung der grundlegenden motorischen Fähigkeiten (Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination) besprochen und für die spätere Trainingssteuerung bewertet.

(Erfahren Sie mehr in der Leistungsübersicht)